目前日期文章:201307 (3)

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黑暗的末流 黑暗的末流 星空羅布我在黑夜裡酒店工作劃出思念向天空的你靜靜訴說著 黑暗的河流上傳酒店打工誦著一個久遠的傳說時空扭轉至今我卻是那位在酒店兼職霧濕的蘆葦叢中望你離去的身影漫水淘淘那是我澎湖民宿滿漲的心扉 清越的歌聲已不再烈火焚盡了熾熱的燒烤胸懷我已不如當初的你那般的勇敢.決絕也不似當烤肉食材初群星聚集下的光華奪目逐漸冷卻,破碎,黯淡燒烤的心啊泯滅了我最後的瞳光你在我眼中只剩下了宿霧一縷黑色的輪廓卻為何總是抹之不去 在黑暗的末巴里島流你走過之後月華蒸乾了苦澀的河水斑駁的河道馬爾地夫上零星點點

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也談劍指最近看到部落格裡一位從事整復業的格友談到到「劍指」的練習法,想當然這位格友因為從事整復推拿業,而需要對於人體結構有相當程度的瞭解體認,這個體認不僅是對患者客人,也是對本身身體四肢結構的認識體認,一景觀設計位好的推拿或整脊工作人員,若不能對自己的身體結構有著良好的認知,那麼功夫再好,自己的工作壽命一定也有限,而患者客人恢復情況可能也不會是那麼的迅速。相對的,如果從事整復推拿的人員能夠對自已身體結構有一定的體建築設計認,對於患者客人進行調整推拿,相信更能事半功倍,而自己的職業生命也是能長長久久;而其實這個道理跟「莊子」故事裡的「庖丁解牛」的道理是一樣的,至於故事內容為何,就請大家自己查閱,自己感受。太極劍的劍指,與那借貸位整復推拿格友所提的氣功劍指鍜煉方式是大同小異的,如果強說有何不同,主要就是太極劍的劍指是透過套路的方式來訓練,而氣功劍指方式是比較單調的重複練習方式;可以說是太極劍套路方式比較活潑一些,但從宏觀角度來看票貼,太極劍裡的劍指訓練僅是太極劍套路訓練目的中的一個小部份,太極劍本身因為為武術套路,劍法本身必然強調技擊的平衡與靈活性,重點著重在全身的配合運用,以此觀之以劍法來鍜練劍指可以說是比氣功練劍指方式為優,這樣宿霧說希望以氣功方式鍜煉者不要生氣,但以氣功訓練「劍指」的好處在於它的專一性,由於專一不須要分心它顧別的部份的訓練,故以氣功方式鍜煉「劍指」相信是可以在一定時間裡達到某種程度的效果。以下我摘錄宋志堅老師在「太巴里島極拳學」下冊裡有關劍指捏法的一段文字:「劍訣又名劍指,凡未持劍之一手必須捏訣,其作用有四:一、輔助持劍之腕力;二、乘機點擊敵人之穴道,以助用劍之威力;三、引導劍路,以增強劍勢;四、配合劍勢之運用,以使身軀馬爾地夫保持均衡。捏訣方法,將食指與中指自然伸直,一如拳法之坐腕,務使曲中求直為度,無名指與小指屈於手心,再以大指壓在無名指及小指第一關節上,食指與中指相併,貼緊不可分開,其餘三指即可自然屈握。(以上摘自宋志堅老禮服師所著「太極拳學」下冊,p111)另外太極刀亦有刀掌,為手掌平伸即可,其餘要訣與劍訣相同,習者可多多體會;在太極拳推手過程的某一個階段時,有時以刀掌、劍訣的感受相比擬引伸,往往可令推手學者有豁然開達之感,西裝外套寫在這裡供大家參考。宋老師另外有篇小品文章也是談劍指的,一時找不到,找到後有空再與大家分享。 

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棉被暖被法 ~ 很棒的方法 ~ 棉被暖被法 ~ 很棒的方法 ~尤其是對那些手腳總是冰冷的美女們最好用了! 天氣冷的時候,很想躲進溫太平洋房屋暖的棉被裡睡覺,但棉被總是冰冰的。 而使用電毯、暖器或電暖爐,除了睡到半夜會被熱醒之外,又要擔 心電費或是漏電走火等問題。 以下有一個最東森房屋近從電視上學來的好方法,既經濟又可養身,歡迎大家一起試試看! 一、將一般洗臉用的長毛巾從中間剪一半。取其中一片對折,將三 邊縫起來翻到21世紀房屋仲介正面,形成一個袋狀。 二、將四杯生紅豆倒入袋子裡,再將袋子的開口縫起來,使紅豆不 會跑出來。 三、睡覺前,將做好的袋子放入微波爐裡溫兩分有巢氏房屋鐘,就可以放到被 窩內去了。 此時,包著溫溫的紅豆的袋子除了摸起來很舒服以外,還會傳 來甜甜的紅豆香喔!) 四、測量袋內的溫度,竟然有6好房網2.9度,而且放進棉被以後,可 以保持約三小時才會慢慢降到跟體溫差不多的溫度。 五、這個袋子可以重覆使用,很經濟實惠,除了睡覺時用,也可澎湖民宿用 於肩膀或關節等地方喔! 六、為什麼袋子可以保持三小時的溫暖呢? 因為紅豆是豆類中含水量最少的,加熱以後溫度不容易下降, 所以最適合用租屋在這個方法上。 七、加熱後紅豆的! 香! 味也有意外的效果喔! 紅豆加熱以後會散發出一種含有麥芽糖成份的香味,這個成份 有鎮靜的作用,古代的租屋網歐洲把它用在精神安定劑上。 所以,這個袋子並非只是溫暖而已,還會讓我們聞了它的香味以後 放鬆心情,進而舒服的進入夢鄉喔!! 願能度過一個591快樂ㄉ冬天! 

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